22. Nov. 20232 Min. Lesezeit

Deniz Kayadelen Weltmeister!

🏆Das ist MAGIE!! Vielen Dank für all eure positiven Vibes!

🏆Ich kann nicht glauben, dass ich Weltmeister im 500m-Lauf in meiner Altersklasse mit 8.01 Minuten geworden bin!! Die Wassertemperatur betrug 3 Grad, es war eiskalt... Ich spürte die Kälte in jeder Zelle meines Körpers, und nach 4 Minuten sagte mir mein Verstand: "Dein Herz wird stehenbleiben - geh raus"...

🏆Magie kann außerhalb der Komfortzone passieren! So glücklich, erschöpft und dankbar🙏 All meine Anstrengungen, die mentale und körperliche Vorbereitung und die spirituelle Reise sind der Beweis für diesen Moment... Wir alle können solche Momente schaffen, in denen du dein Potenzial freisetzen kannst. Ich wünsche euch viel Inspiration und magische Momente! ❤️🙏

Was für ein erstaunliches Ereignis und eine einzigartige Erfahrung auf dem Eis..🥶❄️ Vielen Dank für eure lieben Nachrichten und ein großes Dankeschön an Ram Barkai für dieses großartige Ereignis und an die 300 Schwimmer aus 30 Ländern!

🥶Vor 15 Jahren begann meine Reise im kalten Wasser mit Unterkühlung in 17 Grad Wasser. Ich hasste kaltes Wasser und liebte heiße Duschen..

❄️Vor 3 Jahren begann ich mit Kaltwassertraining und der Wim-Hof-Atemtechnik für meine Überquerungen des Ärmelkanals und des Nordkanals trotz meiner massiven Angst vor kaltem Wasser. Mein Leben veränderte sich durch die Kälte - ich lernte, meinen Verstand und meinen Körper zu kontrollieren und mich besser zu konzentrieren.

🦈Vor 2 Jahren entschied ich mich, von Robben Island nach Kapstadt zu schwimmen, trotz meiner Angst vor Haien, und schwamm fast zwei Stunden im kalten Atlantik. Ich begann auch mit Meditation, um meine Ängste zu bewältigen und Kontrolle über Körper, Geist und Seele zu erlangen.

❄️Vor einem Jahr konnte ich mir nicht einmal vorstellen, dass ich mehr als 3 Minuten in Eiswasser bleiben könnte. Ich wurde von anderen inspiriert, stellte mich kleinen Herausforderungen und begann vor 3 Monaten mit dem richtigen Training im Zürichsee. 🥶In den letzten drei Tagen nahm ich an 5 Rennen bei der IISA Weltmeisterschaft 2022 teil und fliege heute mit 3 Gold- und 2 Silbermedaillen zurück.

Zusammenfassung dieser Tage - Wassertemperatur 3,2 Grad, Schwimmbad 25m;

🏆500m Freistil Gold

🏆250m Freistil Gold

🥈100m Freistil Silber

🥈50m Freistil Silber

🏆50m Schmetterling Gold

💙Freundschaft mit erstklassigen Menschen, die wahre Widerstandsfähigkeit und Kraft zeigten🙏