Was für ein großartiges Gespräch! Ich hatte das Vergnügen, Bengisu Avci zu interviewen, die erste türkische Frau, die die Cookstraße in Neuseeland durchquert hat. Dieses anspruchsvolle Gewässer zwischen der Nord- und der Südinsel Neuseelands ist die ultimative Prüfung für Schwimmer. Zu den Umweltbedingungen gehören Haie, Wale, eiskaltes Wasser, hohe Gezeiten und unvorhersehbares Wetter.
Diese Bedingungen sind bereits eine Herausforderung, aber Bengisus Herausforderung wurde noch schwieriger, da sie niedrigere Wassertemperaturen als üblich ertragen musste - 13 Grad, eiskalt. Normalerweise werden 26 Kilometer geschwommen, aber wegen der hohen Gezeiten, der Wellen und der widrigen Wetterbedingungen legte sie 36 Kilometer in 10 Stunden zurück.
Ich möchte Ihnen einige Einblicke in dieses interessante Gespräch geben.
Ãœbersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)
Die Psychologie der Überquerung der Cookstraße
Deniz: Wie konnten Sie mit all diesen Herausforderungen umgehen?
Bengisu: Ich denke, das kommt mit dem Training. In jedem Training habe ich viele Monate lang daran gedacht und davon geträumt. Wenn man davon träumt, und man träumt hart, dann ist das der erste Teil davon, nur der Anfang. Man denkt an die möglichen Gefahren oder Hindernisse auf dem Weg, und ich habe versucht, daran zu arbeiten. Wir sind also jeden Tag zum Wasser gegangen, nachts, tagsüber, auch wenn es stürmte, auch wenn wir nicht ins Wasser wollten. Wir sind einfach jeden Tag reingegangen, um die Sache in unseren Köpfen zu brechen, weil sie sich ändern würde. Es hat auf jeden Fall funktioniert, weil wir jeden Tag reingegangen sind und ich gesehen habe, dass ich es schaffen kann, wenn ich heute bei einem Sturm schwimme und morgen, wenn es einen Sturm gibt.
Vorher konnte ich nur 3 Stunden bei 13 Grad schwimmen, aber jetzt bin ich 10 Stunden geschwommen. Und die Leute sagen: "Wie ist das möglich?". Es ist möglich, wenn man auch den Geist trainiert, nicht nur den Körper.
Denkweise
Bengisu: Das war mein Traum, der mir unmöglich erschien, selbst als ich ihn erlebte. Dafür muss man hart träumen. Um alles zu schaffen, habe ich versucht, an eine Sache nach der anderen zu denken. Zum Beispiel muss ich mich zuerst um ein Visum kümmern. Aber in der Zwischenzeit trainiere ich weiter. Ich denke, man kann diese Einstellung in allen Lebensbereichen anwenden. Arbeite dafür; du kannst nicht nur davon träumen. Jeder von uns ist dazu bestimmt, etwas zu tun. Sei du selbst. Verfolge deine Träume und arbeite für sie. Wenn du deinen Traum erreichst, kannst du nicht glücklicher sein.
2 Stimmen in Ihrem Kopf
Bengisu: Dein Verstand stellt ständig Fragen. Ich hatte 2 Stimmen in meinem Kopf, die eine sagte: "Hör einfach auf, niemand wird dir die Schuld geben. Es ist zu kalt, es ist zu hart, bring dich nicht in Gefahr". Und die andere Stimme sagte: "Komm schon, du bist so weit gekommen, du bist kein Drückeberger." Also habe ich weitergemacht. Es ist nur ein Gedankenspiel.
Deniz: Die innere Stimme ist so wichtig; du hast einen Dämon und deine Leidenschaft, deine Seele, die sagt: "Ich kann es schaffen." Das ist deine Willenskraft. Es scheint, als ob es so gewollt ist, dass man da ist; es scheint so richtig zu sein, für seine Träume zu kämpfen.
Die Bedeutung der Unterstützung
Bengisu: Man muss ein guter Schwimmer sein, aber auch die richtigen Leute neben sich haben. Während ich schwamm, dachte ich: "Sie glauben an mich, sie warten seit Stunden auf mich, ich muss es schaffen." Sie geben dir so viel Kraft.
Ich habe diese Reise 2018 begonnen und bin nicht mehr dieselbe Person, die ich war. Diese Schwimmen verändern uns, weil wir uns so viel Mühe geben und so viel arbeiten. Wir brauchen also diese Menschen, die uns unterstützen, weil es vor allem eine mentale Sache ist. Ich will nicht, dass mich jemand runtermacht; ich mache nie jemanden runter, weil man sich nur selbst entdecken kann, wenn man an sich selbst glaubt. Jeder Mensch ist anders. Jeder tut das, was er für sich selbst für richtig hält. Wenn wir uns gegenseitig unterstützen, können wir so viel erreichen. Es ist wichtig, sich von anderen Menschen inspirieren zu lassen und sich gegenseitig zu motivieren.
Deniz: Manchmal können dich Menschen mit ihren eigenen einschränkenden Überzeugungen entmutigen; vielleicht beeinflussen sie dich mit ihren einschränkenden Überzeugungen; wie kannst du damit umgehen und positiv bleiben?
Bengisu: Es ist in Ordnung, wenn dich jemand nicht versteht; lass ihn einfach gehen. Du kannst dich nicht in eine Schublade stecken. Ich bin kein gewöhnlicher Mensch, und meine Träume sind immer verrückt. Und das ist in Ordnung.
Ãœberwindung der Angst vor Haien
Deniz: Wie sind Sie mit Ihrer Angst vor Haien umgegangen?
Bengisu: Das würde immer im Hinterkopf bleiben. Aber es gab viele Schwimmer, die im Laufe der Jahre übergesetzt haben, und es ist nichts passiert, und die Erfahrung sagt, dass die Haie dich nicht jagen, um dich zu jagen. Sie sind eher wie wilde Hunde; sie kommen vorbei und schwimmen um dich herum, um zu verstehen, was du dort tust. Sie können dich berühren oder vielleicht einen kleinen Biss haben, aber wenn es gefährlich wird, holt dich der Kapitän aus dem Wasser. Das hat mich beruhigt. Und in einigen Kanälen darf man ein Schutzschild benutzen, das ist ein einfaches elektromagnetisches Seil, das mit dem Boot mitgeliefert wird, und dem man folgt oder einfach daneben schwimmt. Dadurch fühle ich mich sicher, aber ich möchte mich auch als Teil des Ozeans fühlen, also möchte ich glauben, dass sie mir nichts tun werden, weil ich sie liebe. Ich habe eine Kreuzfahrt gemacht, um Wale und Haie zu sehen, und ich habe meinen Freunden geschrieben: "Ich werde zu ihnen gehen und sagen, dass sie mich nicht besuchen, wenn ich schwimme, weil der Kapitän mich rausholt".
Deniz: Am Ende, nach all dem Risikomanagement, solltest du Vertrauen haben und das Schwimmen genießen.
Sei dein eigener Held
Deniz: Warum sollte man aus seiner Komfortzone herausgehen?
Bengisu: Es wäre das große Abenteuer deines Lebens; man weiß nie, was als nächstes kommt. Ich habe nicht an die Cookstraße und andere schwierige Herausforderungen gedacht. Aber dann habe ich es getan und mir gesagt: "Du hast etwas Erstaunliches erreicht, du kannst noch mehr tun. Und dann macht man noch einen und noch einen, und man weiß nicht, was passieren wird. Es ist erstaunlich, sie müssen es auf jeden Fall erleben, wir reden nicht nur vom Schwimmen. Wenn du davon träumst, solltest du sehen, was dann passiert, das wäre toll.
Deniz: Man muss nicht 100%ig zuversichtlich sein, man muss nur den Willen haben, es zu versuchen und mutig sein.
Bengisu: Versuche nicht, einen Helden für dich zu finden; werde dein eigener Held. In unserem Fall gibt es niemanden. Du musst du selbst sein und dich selbst erreichen; du musst mehr und mehr sein. Nichts kann uns aufhalten.
Für die nächsten Generationen
Bengisu: Ich denke, sie sollten mehr davon in der Schule lehren. Das Bildungssystem hat einen Plan, aber was ist, wenn man einen anderen Plan hat? Man sollte an sich selbst glauben und sich mit Menschen umgeben, die einen unterstützen.
Wenn man das Glück hat, mit Kindern zu arbeiten, sollte man versuchen, ihre Träume zu sehen. Man sollte ihnen das Licht nicht wegnehmen, denn es gibt eine Chance. Mit 17 Jahren war ich kein Champion, aber jetzt fühle ich mich glücklicher als ein Champion, weil ich meine Ziele erreicht habe. Ich strebe nach mehr, und das kommt vom Glauben.
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